Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 75,99g | Prot: 60,77g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Marks & Spencer Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich. Middag: Pea Soup, Tesco Free from Soft Cheese, Oatcakes. Snacks/Annat: By Sainsbury's Unsalted Nut Selection, The Foodie Market Cashew Crush, The Foodie Market Cashew Crush. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|