Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
104,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1193 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 74,19g | Kolh.: 34,20g.
Lunch: Pimentão Verde, Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry, Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Morangos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite, Morangos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemoskatia 's vikthistorik
|