Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1622 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 36,10g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Милково Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Киндер Пингви Кокос, Gustus Сахарная Кукуруза в Зёрнах, Гречка Отварная. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Gustus Сахарная Кукуруза в Зёрнах, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|