|
Thursday. Awake 6am. Stayed same
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
944 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 26,91g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: Palmetto Gardens Kale Greens, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Earthbound Farm Organic Carrots, Ginger , Celery . Middag: Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Plain Bagel, Publix Light Soft Cream Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|