Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 89,85g | Kolh.: 188,88g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Lactima Сыр Тостовый, Добров Рулет Куриный, Лавка Традиций Рисовая Мука, Заречье Йогурт 1%, Яйцо. Lunch: Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Своя Линия Морковь по-Корейски, Своя Линия Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Верес Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Жареное без Масла, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Торчин Горчица Американская, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Своя Линия Морковь по-Корейски. Snacks/Annat: Сливы, Белая Бяроза Пломбир Калина Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YelizavetaSvit 's vikthistorik
|