Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 60,99g | Prot: 96,37g | Kolh.: 12,22g.
Frukost: Abatanado. Lunch: Carne de Vaca, Carne de Porco, Peito de Frango, Continente Couve Branca, Alesto Amêndoas da Califórnia, Abatanado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|