Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1216 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 51,79g | Kolh.: 237,16g.
Frukost: Bunga Bunga Rosquillas Cheese Snacks, Toning Leche de Soya, Chocolisto Chocolisto, Colanta Leche Deslactosada . Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sudado de Carne de Res, Arroz Blanco Crudo, Caldo de Carne, Auyama Cruda. Middag: Crem Helado Helado Casero Guanabana, Colanta Leche en Polvo, Colechera Leche Entera , Pan Blanco , Queso Costeño, Pan Blanco , Pan Blanco , Nueva York Tostadas Dulces . Snacks/Annat: Arroz Blanco Crudo, Casa Real Cocoa en Polvo , Toning Leche de Soya. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|