Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1930 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 77,69g | Kolh.: 278,98g.
Frukost: Сушка, Мария Печенье Галетное, Яблоко, Варенье Черешня, Геркулес Каша Овсяная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Зеленый Борщ. Middag: Сушка, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Сушка, Банан, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|