Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
781 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 32,09g | Kolh.: 129,06g.
Lunch: Heinz Соус Терияки , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Тортилья. Middag: Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", На Здоровье Воздушная Пшеница. Snacks/Annat: Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|