Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 125,73g | Kolh.: 68,94g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Сывороточный Протеин, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Вкуснотеево Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Шампиньоны, Ярмарка Нут Вареный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burdinamaria7 's vikthistorik
|