Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 31,24g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Tat Doğranmış Domates, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Profiterol, Trileçe, Ispanaklı Börek, Patatesli Börek. Middag: Yoğurtlu Makarna. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamzegece 's vikthistorik
|