Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 62,19g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Lunch: Савушкин Творог Хуторок 5%, Бусёнок Йогурт 3%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|