Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
2390 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 89,95g | Kolh.: 324,64g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Яблоко Антоновка, Хлеб Черный, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Middag: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Шоколад, Чай, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Жареный Картофель, Сало. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье, Зефир, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|