|
вес стоит🙄, снижаю до 1600 калл.
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 89,90g | Kolh.: 149,37g.
Frukost: Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Печенье овсяное, Сыр Тильзитер. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Вологжанка Сметана 18%, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Курицей. Middag: Вологодское Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сметана 18%, Запеканка тыквенно-творожная.. Snacks/Annat: Вологжанка Простокваша 2,7%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко Антоновка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П 's vikthistorik
|