Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 100,66g | Kolh.: 23,45g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|