Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
41,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1799 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 126,49g | Kolh.: 175,39g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Mlekovita Masło Osełka, Maribel Сироп Агавы, Яичный Белок, Яичный Желток, Fit Parad Джем Мармеладный Черника Голубика Топинамбур, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Maribel Сироп Агавы, Семена Льна, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%. Middag: Кокосовое Масло, Рубленый Чеснок, Лук, Петруха Филе Малое, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Опята. Snacks/Annat: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|