Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 28,26g | Kolh.: 121,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Кофе с Молоком, Морковь, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|