Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 105,63g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Батон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Курица Вареная. Middag: Салат Оливье. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia tixomirova 's vikthistorik
|