Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 57,00g | Kolh.: 105,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Балтийский берег Creme Le Mare, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай Зеленый с Медом, Ашан Морская Капуста, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Пятерочка Курица, Минтай Жареный. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|