Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
2144 kcal
|
Fett: 106,81g | Prot: 136,61g | Kolh.: 157,11g.
Frukost: Мёд, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Мидии с Луком и Соком Лимона ЛБ . Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Свинины, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|