Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 53,92g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Prisma Томат Розовый. Middag: Грабли Мясо по-Французски , Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Добрый Виноградный Нектар, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Красное Яблоко. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|