Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
4672 kcal
|
Träning:
Sex - 7 minuter, Körning - 2 timmar och 5 minuter, Städning - 1 timme och 51 minuter, Vandring - 2 timmar och 34 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 2 minuter, Apple Health - 7 timmar och 7 minuter, Vila - 3 timmar och 9 minuter, Studera - 29 minuter, Sittande - 28 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Stående - 9 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Duscha - 1 timme och 5 minuter, Matlagning - 2 timmar och 37 minuter, Приём пищи - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|