Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 68,34g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тевье Молочник Масса из Фермерского Творога с Изюмом. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|