Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
358 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 19,69g | Kolh.: 31,01g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|