Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
121,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
2165 kcal
|
Fett: 108,55g | Prot: 95,54g | Kolh.: 210,27g.
Frukost: Оладьи из Кабачков, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе. Lunch: Активил, Жареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Middag: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Манго, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|