Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 88,53g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Middag: Макароны с Тушенкой. Snacks/Annat: Фиштрейд Пангасиус Филе, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|