Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 76,37g | Prot: 58,58g | Kolh.: 84,21g.
Frukost: Green Ray Опята Маринованные, Картофельное Пюре, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Избенка Сырники Творожные 5%, Чай с Медом, Язык Говяжий Отварной, Арбуз. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо, Помидоры, Таврия Сосиски Фестивальные, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Сало, Салат Овощной со Сметаной, Волков Фаршированные Шампиньоны , Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|