Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
845 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 26,50g | Kolh.: 120,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Кухмастер Печенье Курабье. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|