Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 74,08g | Kolh.: 201,91g.
Frukost: Vega Vanilla Protein + Shake, NuGo Slim Crunchy Peanut Butter, Banana. Lunch: Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Sweet Red Peppers , Nasoya Organic Firm Tofu, White Rice, Rice Paper, Mango. Snacks/Annat: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|