Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1905 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 93,34g | Kolh.: 213,20g.
Frukost: Виорд Пицца Жульен, Белебеевский Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кинза, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Спагетти Отварные, Яйцо (Целое). Middag: Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помело, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помело, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом. Snacks/Annat: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Окей Виноград Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|