Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1259 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 93,98g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Jagung Rebus, Kembang Kol. Snacks/Annat: Risoles, Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|