Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
138 kcal
|
Fett: 5,50g | Prot: 3,98g | Kolh.: 19,64g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Lunch: Тыквенный Суп, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mer...
|
|
1444 kcal
|
Träning:
стройные ноги. день 18 - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 9 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
молочная каша. 's vikthistorik
|