Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
899 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 32,88g | Kolh.: 122,44g.
Frukost: Gado Gado. Lunch: Bango Kecap Manis Light, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Milo Susu, Makaroni, Kue Pukis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|