Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2010
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2010:
|
1810 kcal
|
Fett: 90,42g | Prot: 65,33g | Kolh.: 182,50g.
Lunch: M&M's, Crazy Sauce, Crazy Bread. Middag: Carrot Cake, Ranch Dressing, Outback Special (9 oz), Side Bread & Butter, Aussie Cheese Fries (Small). mer...
|
|
2354 kcal
|
Träning:
Elliptical - 32 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Körning - 1 timme, Sittande - 10 timmar och 28 minuter, Vila - 1 timme, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|