|
🤬🤬🤬
|
112,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
2336 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 99,86g | Kolh.: 291,79g.
Frukost: McDonald's Iced Nonfat Latte with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Egg White , Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice, Shrimp. Middag: Dairy Queen Strawberry Sundae (Small), Dairy Queen Grilled Chicken Sandwich (No Mayo), Dairy Queen French Fries (Regular). Snacks/Annat: Bar-S Foods Classic Corn Dogs, Krispy Kreme Strawberry Iced Glazed Doughnut , Krispy Kreme Glazed Lemon Filled Doughnut, Wal-Mart Blueberry Muffin. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|