Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 37,91g | Kolh.: 38,41g.
Frukost: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Ceifeiro Semente de Chia, Couve-de-Folhas, La Pastina Tomates em Cubos, Acelga, Frimesa Linguiça Toscana. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|