Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
86,0 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1651 kcal
|
Fett: 96,85g | Prot: 85,42g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Corn Tortilla, IHOP Fried Eggs, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. Middag: Coca-Cola Coke Zero (Can), Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|