Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1714 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 68,58g | Kolh.: 179,10g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Борщ, Хлеб Черный. Middag: Котлеты из Индейки, Макдоналдс Флет Вайт, Fazer Crisp Rye, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Пирог с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|