Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
887 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 104,97g | Kolh.: 23,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соль, Черный Перец, Компас Здоровья Куркума, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Middag: Куриная Печень, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakina_87 's vikthistorik
|