Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 81,44g | Kolh.: 197,08g.
Frukost: Brown Cow Cream Top Strawberry Yogurt, Sue Bee Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Plain Bagel, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Middag: Crystal Light Lemonade Drink Mix, White Bread , Butter , Hometown Buffet Scotcheroo, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , No Name Mixed Vegetables, Beef or Meat Gravy, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Elk Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar, Profile Orange Drink. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|