Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 94,60g | Prot: 92,85g | Kolh.: 37,72g.
Frukost: Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, Kalleh Сыр Козий, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: Магнит Грейпфрут , Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Свиная Шея без Кости. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|