Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 98,64g | Prot: 77,98g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mirel Печенье Ореховое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Egg Protein. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Mirel Печенье Ореховое. Middag: Ржаной Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|