Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
2530 kcal
|
Fett: 134,49g | Prot: 85,82g | Kolh.: 228,53g.
Frukost: Лента Пирог с Брусникой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Алые Паруса Сельдь под Шубой, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнолия Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Merci Шоколадные Конфеты, Русское Море Икра Красная Лососевая , Избенка Масло Сливочное, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дымов Сервелат, Tea (Brewed). Middag: Швепс Биттер Лемон, Bosca Шампанское, От Палыча Красный Бархат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|