Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
2804 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 216,56g | Kolh.: 356,14g.
Frukost: Dr. Oetker Желатин Пищевой, J7 Мажитель Ананас и Манго, Азбука Вкуса Зерна Граната, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Pepsi Pepsi, Шаурма с Курицей. Middag: Окей Манго, Коровка из Кореновки Творог 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Батон Восточный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Виноград Дамские Пальчики, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|