Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 89,04g | Kolh.: 70,73g.
Frukost: Тавр Сардельки Шпикачки, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сочник, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Памперникел, Холодец, Борщ с Курицей. Middag: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Лещ Вяленый, Heineken Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|