Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2013
|
138,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 54,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2013:
|
1383 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 65,73g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: tap water, sausage link farmland, hard boiled egg. Lunch: tap water, sharp cheddar cheese, Brussels sprouts. Middag: diet ginger ale, peas, Potato Crunch Fish Fillets. Snacks/Annat: sunkist, planters salted peanuts, cheez its reduced fat, apple, baby carrots, sharp cheddar cheese, light babybel, peach, tap water, tap water. mer...
|
|
3488 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.4 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|