Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1462 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 58,59g | Kolh.: 166,44g.
Frukost: Кофе Латте, Блинчики с Мясом, Лента Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Middag: Капучино, Безе. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|