Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1649 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 115,06g | Kolh.: 193,93g.
Frukost: Сахар, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Арбуз, Арахис, Гречка, Морковь, Лук, Куриное Филе, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. Middag: Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арбуз, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Сладкий Снег Маршмеллоу. Snacks/Annat: Курица Вареная, Рис, Мёд. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|