Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 71,87g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Наш Молочник Сливочное Масло, Vitanella Кокосовое Масло, Творог, Изюм. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мёд, Своя Линия Арахис не Жаренный, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|