Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1074 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 80,13g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Лепелька Биотворог 5%, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бусёнок Йогурт 3%. Snacks/Annat: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум". mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|